Penjaskes 1.Gerakan SSAl terdiri dari2.sebutkan ciri ciri dari senam kebugaran3.tuliskan 3 manfaat dari melakukan senam bagi tubuh kita​

torreyhillsulv – March 30, 2023

1.Gerakan SSAl terdiri dari
2.sebutkan ciri ciri dari senam kebugaran
3.tuliskan 3 manfaat dari melakukan senam bagi tubuh kita​

Jawaban:

1.gtw

2.Sebutkan ciri-ciri kebugaran jasmani

1. Jantung, paru-paru dan peredaran darahnya sehat.
2. Lemak tubuh tidak begitu banyak dalam tubuh.
3. Kekuatan otot.
4. Tubuh yang lentur.

3.tuliskan 3 manfaat dari melakukan senam bagi tubuh kita

1. Meningkatkan kesehatan jantung.Jantung adalah salah satu organ penting di dalam tubuh.
2. Menjaga berat badan.
3. Meningkatkan stamina.
4. Meningkatkan mood dan mengurangi stres.
5. Meningkatkan metabolisme tubuh.
6. Meningkatkan daya ingat.
7. Mengurangi risiko terkena penyakit.

Penjelasan:

Semoga membantu

maaf no 1 nggak tau...maaf ya

[answer.2.content]